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バゲット&パテ

つくり方

  1. 1

    フランスパンは1cm幅に切る。
  2. 2

    アボカドは皮、種を除いてボウルに入れてつぶし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、Aを混ぜ合わせ、アボカドディップを作る。
  3. 3

    別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、Bを混ぜ合わせ、サーモンパテを作る。
  4. 4

    ツナは汁気をきってボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1と1/2、Cを加えて混ぜ合わせ、ツナマヨディップを作る。
  5. 5

    ハムはみじん切りにしてボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3、ガーリックパウダーを加えて混ぜ合わせ、ガーリックハムディップを作る。
  6. 6

    (2)、(3)、(4)、(5)のディップを(1)のフランスパンに塗っていただく。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー479 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質11.5 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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