月見ねぎ塩丼

月見ねぎ塩丼

温かいご飯や卵黄を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    309kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    7.1g
  • 脂質
    7.5g

材料(1人分)

温かいご飯1杯分
ねぎ塩だれ大さじ2
卵黄1個分

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    器にご飯をよそい、中央にくぼみを作り、ねぎ塩だれ、卵黄を順にのせる。
  • 【ねぎ塩だれの作り方(作りやすい分量)】
    ボウルに「丸鶏がらスープ」大さじ2・ねぎのみじん切り1本分・
    「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」大さじ4・すり白ごま大さじ3を入れて混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー309 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質7.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質7.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く