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たまごかけご飯

つくり方

  1. 1

    茶碗にご飯をよそい、真ん中にくぼみを作る。
  2. 2

    くぼみに卵を割り落とし、しょうゆ、「味の素®」をふりかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー313 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質9.9 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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