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ライスコロッケ

ライスコロッケ(牛乳+ピザ用チーズを使ったレシピ)

牛乳やピザ用チーズを使った人気の主菜レシピです。

20分

(時間外を除く)

牛乳やピザ用チーズを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Rumic」ホワイトクリームソース

つくり方

  1. 1

    鍋にＡを入れ、木ベラでかき混ぜながら中火にかける。
    沸騰したら弱火にし、２～３分混ぜながら煮る。

  2. 2

    「具だくさんエビピラフ」は電子レンジ（６００Ｗ）で表示通りに加熱し、
    （１）を混ぜ合わせ、冷ます（時間外）。

  3. 3

    （２）の１／８量をとり、中心にチーズ１／８量を入れ、ボール状に丸める。
    同様にあと７個作る。

  4. 4

    （３）に薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、１８０℃に熱した油で揚げる。

  5. 5

    器に盛り、パセリを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー371 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質9.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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