レシピ大百科

チャーハン

チャーハン(ご飯+卵を使ったレシピ)

「Cook Do」香味ペーストを使えばシンプルチャーハンでも本格的な味に☆

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
ご飯
280g
ロースハム
4枚
にんじん
30g
卵
2個
ねぎのみじん切り
1/2本分
「Cook Do 香味ペースト」
12cm（8.5g）
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2
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つくり方

  1. 1

    ハムは１ｃｍ角に切り、にんじんはみじん切りにする。ボウルに卵を溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の溶き卵を入れる。半熟状になったら、
    ご飯、（１）のハム・にんじん、ねぎを加えてよく炒め合わせる。

  3. 3

    「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー526 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質15.5 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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