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チャーハン

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チャーハン(ご飯+卵を使ったレシピ)
材料

「Cook Do」香味ペーストを使えばシンプルチャーハンでも本格的な味に☆

調理時間 10分

  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 526 kcal
  • ・たんぱく質 15.5 g
  • ・塩分 2.4 g
  • ・野菜摂取量※ 30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

ご飯
280g
ロースハム
4枚
にんじん
30g
卵
2個
ねぎのみじん切り
1/2本分
「Cook Do 香味ペースト」
12cm（8.5g）
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2

つくり方

  1. 1

    ハムは１ｃｍ角に切り、にんじんはみじん切りにする。ボウルに卵を溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の溶き卵を入れる。半熟状になったら、
    ご飯、（１）のハム・にんじん、ねぎを加えてよく炒め合わせる。

  3. 3

    「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。
レシピ提供：味の素㈱
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