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バターコーン

つくり方

  1. 1

    コーン缶は汁気をきって耐熱皿に入れる。
  2. 2

    Aを加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、
    全体をよく混ぜる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー61 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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