つくり方
- 1鶏肉は２ｃｍ角に切る。
- 2鍋にごま油を熱し、（１）の鶏肉を炒める。肉の色が変わってきたら、Ａ、わかめ、
ご飯を加えて煮る。
- 3煮立ったら、溶き卵を流し入れ、固まりかけたら火を止める。好みでこしょうをふる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 378 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.5 g |
| たんぱく質 | 20.9 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 11.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
| エネルギー | 378 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.5 g |
| たんぱく質 | 20.9 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 11.6 g |