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ナイス リメイク！とんじゃがシチュー

ナイス リメイク！とんじゃがシチュー

マッシュルーム缶やホールコーン缶を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    604kcal
  • 塩分
    6.7g
  • たんぱく質
    17.1g
  • 脂質
    17g

材料（作りやすい分量）

とんじゃがスープ適量
マッシュルーム缶適量
ホールコーン缶適量
シチューの素適量
パセリのみじん切り・好みで適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    残りの「とんじゃがスープ」に汁気をきったマッシュルーム缶、コーン缶を加えて煮立て、
    シチューの素を加えて溶かし、ひと煮立ちさせる。
  • 2
    器に盛り、好みでパセリを散らす。
  • ＊
    「とんじゃがスープ」７５０ｇに対して、シチューの素４５ｇ、マッシュルーム缶３５ｇ、
    　コーン缶６５ｇが目安です。
  • ＊
    水分は調整してください。

栄養情報（作りやすい分量）

エネルギー604 kcal
塩分6.7 g
たんぱく質17.1 g
野菜摂取量※165 g
脂質17 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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