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～トースターで簡単にできちゃう♪～いちじくのパンプディング

～トースターで簡単にできちゃう♪～いちじくのパンプディング(いちじく+牛乳を使ったレシピ)

いちじくや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。

20分

(時間外を除く)

いちじくや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    いちじくは皮をむき、タテ半分に切ってから１ｃｍ幅に切る。食パンはひと口大に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えて混ぜ合わせ、卵液を作る。

  3. 3

    耐熱容器にバターを塗り、（１）の食パンを敷き、（２）の卵液を注いで５分ほどおく（時間外）。

  4. 4

    （１）のいちじくを並べ入れ、アルミホイルをかぶせ、オーブントースターで１５分ほど焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー252 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質11.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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