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丸鶏たまごかけご飯

つくり方

  1. 1

    茶碗にご飯をよそい、真ん中にくぼみを作る。
  2. 2

    くぼみに卵を割り落とし、Aをふりかけ、好みで黒こしょうをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー352 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質10.7 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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