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オニグラスープかけごはん

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 341 kcal
  • ・たんぱく質 8.9 g
  • ・塩分 1.8 g
  • ・野菜摂取量 40 g

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、耐熱皿に入れ、「コンソメ」をふり、電子レンジ（６００Ｗ）で
    １分加熱する。

  2. 2

    耐熱容器にご飯を等分によそい、（１）の玉ねぎ、熱湯、チーズの順に半量ずつ加え、
    オーブントースターで表面に焼き色がつくまで５分ほど焼く。

  3. 3

    好みでパセリをふる。
レシピ提供：味の素㈱
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