おすすめ

豚肉とほうれん草のとろろ鍋

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 328 kcal
  • ・たんぱく質 12.8 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量※ 45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （4人分）

豚バラ薄切り肉
250g
ほうれん草
1束（200g）
大和いも
200g
しいたけ
4枚（40g）
Ａ水
5カップ
Ａ酒
大さじ2
Ａ「ほんだし」
小さじ2
Ａ「瀬戸のほんじお」
少々
粗びき黒こしょう
適量
レモンのくし形切り
1/2個分

つくり方

  1. 1

    豚肉は８ｃｍ長さに切り、ほうれん草は長さを半分に切る。大和いもはすりおろし、
    しいたけは１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて煮立て、（１）の大和いもを加える。とろみがついたら、
    （１）の豚肉・しいたけ・ほうれん草を加えて煮る。

  3. 3

    粗びき黒こしょうをふり、レモンを添える。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

豚バラ薄切り肉
を使ったレシピ

他の豚バラ薄切り肉人気レシピを見る
（449件）

ほうれん草
を使ったレシピ

他のほうれん草人気レシピを見る
（306件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
豚肉とほうれん草のとろろ鍋 豚肉とほうれん草のとろろ鍋

※他の組み合わせを見る。