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ぶっかけマヨコーンごはん

ぶっかけマヨコーンごはん

ご飯やホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    335kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    4.8g
  • 脂質
    8.2g

材料（2人分）

ご飯2杯分（300g）
ホールコーン缶80g
「ピュアセレクト® マヨネーズ」適量
パセリのみじん切り・好みで適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    コーン缶は汁気をきる。
  • 2
    ご飯に（１）のコーンを混ぜて器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、
    好みでパセリを散らす。

栄養情報（1人分）

エネルギー335 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質4.8 g
野菜摂取量※40 g
脂質8.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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