ツナと豆のコーンスープかけごはん

ツナと豆のコーンスープかけごはん

ご飯や豆乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    709kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    30.8g
  • 脂質
    28.1g

つくり方

  • 1
    器にご飯を等分によそい、を半量ずつのせ、「クノール カップスープ」を1袋ずつ加える。
  • 2
    豆乳を温め、(1)に等分に注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、チーズを半量ずつのせる。好みでパセリをふる。
  • パセリはみじん切りにしてキッチンペーパーに包んで冷凍しておくと便利です。

栄養情報(1人分)

エネルギー709 kcal
塩分2.3 g
たんぱく質30.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質28.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® カップスープ」コーンクリーム

「クノール® カップスープ」コーンクリーム