レシピ大百科

ツナと豆のコーンスープかけごはん

ツナと豆のコーンスープかけごはん(ご飯+豆乳を使ったレシピ)

ご飯や豆乳を使った人気の主食レシピです。

5分

つくり方

  1. 1

    器にご飯を等分によそい、Ａを半量ずつのせ、「クノール カップスープ」を１袋ずつ加える。

  2. 2

    豆乳を温め、（１）に等分に注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜ、チーズを半量ずつのせる。好みでパセリをふる。
  3. ＊パセリはみじん切りにしてキッチンペーパーに包んで冷凍しておくと便利です。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー755 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質30.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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