材料（4人分）
| 米 | 2・1/2カップ |
|---|---|
| むきえび | 150g |
| マッシュルーム | 4個 |
| 玉ねぎ | 1/2個（100g） |
| 薄力粉 | 大さじ4 |
| 牛乳 | 2・1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| Aこしょう | 少々 |
| B水 | 2・1/2カップ |
| B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bこしょう | 少々 |
| B月桂樹の葉 | 1枚 |
| バター | 大さじ6 |
| 粉チーズ | 大さじ2 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1米は洗ってザルに上げ、水気をよくきる。えびは背ワタを取り、マッシュルームは薄切りにする。玉ねぎは１ｃｍの色紙切りにする。オーブンは２３０℃に予熱する。
- 2鍋にバター大さじ４を熱し、（１）の玉ねぎを炒め、薄力粉を加えて焦がさないように炒める。
- 3牛乳を少しずつ加えて溶きのばし、Ａで味を調える。（１）のえび・マッシュルームを加えて火を通し、ソースを作る。
- 4バターライスを作る。鍋にバター大さじ２を熱し、（１）の米を炒め、Ｂを加える。煮立ったら、フタをして弱火で１３分ほど炊く。
- 5グラタン皿にバター少々（分量外）を薄く塗り、（４）のバターライスを入れ、（３）のソースをかけ、粉チーズをふって、２３０℃のオーブンで焼き目がつくまで焼く。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 648 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.2 g |
| たんぱく質 | 21.3 g |
| 野菜摂取量※ | 25 g |
| 脂質 | 23.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
