コーン風味のポテトサラダ

コーン風味のポテトサラダ

じゃがいもや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    167kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    7.4g
  • 脂質
    5.7g

つくり方

  • 1
    じゃがいもは1cm幅に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。ラップをかけたまま少し蒸らし、塩・粗びき黒こしょうをしてつぶす。
  • 2
    玉ねぎは薄切りにし、きゅうりは薄い輪切りにする。ハムは短冊切りにする。
  • 3
    ボウルにを入れてよく混ぜ、(1)のじゃがいも、(2)の玉ねぎ・きゅうり・ハムを加えてよく混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー167 kcal
塩分1 g
たんぱく質7.4 g
野菜摂取量※20 g
脂質5.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ

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