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コーン風味のポテトサラダ

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 193 kcal
  • ・たんぱく質 7 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量 20 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは１ｃｍ幅に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５分ほど加熱する。ラップをかけたまま少し蒸らし、塩・粗びき黒こしょうをしてつぶす。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、きゅうりは薄い輪切りにする。ハムは短冊切りにする。

  3. 3

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のじゃがいも、（２）の玉ねぎ・きゅうり・ハムを加えてよく混ぜる。
レシピ提供：味の素㈱
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