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じゃがいものせいろ蕎麦

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15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 524 kcal
  • ・たんぱく質 20.9 g
  • ・塩分 5.2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（1人分）

干しそば 　 ( 他レシピ )
1束
Ａ牛乳 　 ( 他レシピ )
130ml
Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）
40ml
Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ
1袋
Ａすり白ごま
小さじ2
刻みのり
適量
練りわさび
適量

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、そばをゆでる。冷水にとって冷まし、ザルに上げて水気をよくきる。

  2. 2

    器にＡを入れてよく混ぜ合わせ、つけつゆを作る。

  3. 3

    別の器に（１）のそばを盛り、のりをのせ、（２）のつけつゆ、わさびを添える。
レシピ制作：味の素㈱
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