レシピ大百科

みかんとクリームチーズのグリーンサラダ

みかんとクリームチーズのグリーンサラダ(みかん+ベビーリーフを使ったレシピ)

みかんやベビーリーフを使った人気の副菜レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
みかん
2個
クリームチーズ
30g
ベビーリーフ
50g
レーズン
20g
ワインビネガー
小さじ2
レモン汁
小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
小さじ2
「パルスイート」
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
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つくり方

  1. 1

    みかんは皮をむいてスジを取り、小房に分け、半分に切る。
    クリームチーズは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを混ぜ合わせてドレッシングを作る。

  3. 3

    器に（１）のみかん・クリームチーズ、ベビーリーフ、レーズンを合わせて盛り、
    （２）のドレッシングをかける。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー169 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質2.6 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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