ミラノ風ミートドリア

ミラノ風ミートドリア

これはもうお店の味☆

  • エネルギー
    586kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    22.3g
  • 脂質
    27.9g

材料(2人分)

ご飯200g
合いびき肉100g
玉ねぎ(小)1/2個(50g)
A1カップ
A「Rumic」ミートソース用1袋
B牛乳1カップ
B「Rumic」ホワイトクリームソース1袋
ピザ用チーズ40g
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ミートソースを作る。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ひき肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったら、を加えて混ぜながら煮立て、弱火にして3分ほど煮る。
  • 2
    ホワイトソースを作る。鍋にを入れて火にかけ、混ぜながらとろみがつくまで煮る。
  • 3
    グラタン皿にご飯を盛り、(2)のホワイトソースを全体にかけ、中央に(1)のミートソースをのせ、まわりにチーズをのせて、オーブントースターでチーズが溶けるまで3~4分焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー586 kcal
塩分4.3 g
たんぱく質22.3 g
野菜摂取量※24 g
脂質27.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Rumic」ホワイトクリームソース

「Rumic」ホワイトクリームソース