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クリームコーングラタン

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調理時間 20分

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 276 kcal
  • ・たんぱく質 8.6 g
  • ・塩分 2.8 g
  • ・野菜摂取量※ 120 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

マカロニ
50g
ベーコンスライス
20g
ブロッコリー
1/2個（100g）
Ａクリームコーン缶
1缶（190g）
Ａ牛乳
1/4カップ
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
粉チーズ
小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2

つくり方

  1. 1

    ベーコンは５ｍｍ幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    マカロニは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。ゆで上がる２分前に
    （１）のブロッコリーを加えてゆで、ザルに上げて水気をきる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）のベーコンを炒め、Ａを加えて混ぜ合わせる。煮立ったら、
    （２）のマカロニ・ブロッコリーを加えてサッと混ぜる。

  4. 4

    グラタン皿に（３）を盛り、粉チーズをふってオーブントースターで５分ほど焼く。
レシピ提供：味の素㈱
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