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レンチンじゃがいもときゅうりのサラダ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは2cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、
    電子レンジ(600W)で2分加熱する。きゅうりは薄い輪切りにする。
  2. 2

    (1)のじゃがいもの粗熱が取れたらAを加えてよく混ぜ、
    (1)のきゅうりを加えてさらに混ぜる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー117 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量12 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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