材料（2人分）
| ブロッコリー | 6房（60g） |
|---|---|
| A粒入りマスタード | 小さじ1 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 小さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1耐熱容器にブロッコリーを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
- 2粗熱が取れたら、Ａを加えて混ぜる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 34 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 1.8 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 2.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| ブロッコリー | 6房（60g） |
|---|---|
| A粒入りマスタード | 小さじ1 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 小さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
| エネルギー | 34 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 1.8 g |
| 野菜摂取量※ | 30 g |
| 脂質 | 2.5 g |
