手羽中のピリッとごま揚げ

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    鶏手羽はAをもみ込み、片栗粉をまぶして180℃の油で揚げる。
  2. 2

    フライパンに(1)の鶏手羽を入れて火にかけ、「Cook Do」を加えてからめ、
    ごまをふる。
  3. 3

    器にレタスを敷き、(2)を盛る。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー284 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質17.5 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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