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白菜とコーンのコールスロー

白菜とコーンのコールスロー(白菜の葉+ホールコーン缶を使ったレシピ)

白菜の葉やホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。

20分

白菜の葉やホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    白菜はタテに４ｃｍ幅に切ってからヨコに５ｍｍ幅のせん切りにし、酢をかけて
    １０分おき、水分が出ていたら水気をしぼる。ハムは１ｃｍ幅に切る。コーンは汁気をきる。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）の白菜・ハム・コーンを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー130 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・野菜摂取量※79 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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