レシピ大百科

レンチンミルクスープ

レンチンミルクスープ(玉ねぎ+牛乳を使ったレシピ)

玉ねぎや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

5分

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは５ｍｍ幅に切る。

  2. 2

    耐熱カップに（１）の玉ねぎ・ベーコン、Ａを入れ、ラップをかけて
    電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。
  3. ＊電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー201 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質8.2 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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