レンチンミルクスープ

レンチンミルクスープ

玉ねぎや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    190kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    8.2g
  • 脂質
    14g

材料(2人分)

玉ねぎ1/4個(50g)
ベーコンスライス40g
A牛乳1・1/2カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。それぞれ半量ずつを耐熱カップに入れ、を半量ずつ加える。
  • 2
    ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
  • 電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。

栄養情報(1人分)

エネルギー190 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質8.2 g
野菜摂取量※24 g
脂質14 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ