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もやしのレンチンみそスープ

もやしのレンチンみそスープ

もやしや小ねぎの小口切りを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    28kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    2.3g
  • 脂質
    0.7g

材料（2人分）

もやし50g
A水300ml
Aみそ小さじ4
A「ほんだし®」小さじ2/3
小ねぎの小口切り適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ２つの耐熱カップにもやし、Ａを等分に入れ、ラップをせずに、電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱して、軽く混ぜ、小ねぎを散らす。
  • ＊
    電子レンジ加熱の際は、２つの耐熱カップを入れて、１度に加熱をしてください。
  • ＊
    電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。

栄養情報（1人分）

エネルギー28 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質2.3 g
野菜摂取量※25 g
脂質0.7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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