子どももバクバク 丸鶏ナムル

5分で1品完成!簡単・絶品◎お手軽ナムル☆
材料(4人分)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
にんじん、きゅうりは細切りにする。 -
2
耐熱ボウルにもやし、(1)のにんじんを入れ、ラップをかけて
電子レンジ(600W)で3分加熱する。 -
3
粗熱が取れたら、(1)のきゅうり、Aを加えてあえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー28 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質1.7 g
- ・野菜摂取量※80 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
塩分が気になる方はこちらがおすすめ
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介