肉団子の酢豚風

Name: 肉団子の酢豚風
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ジューシー肉団子 8個; 玉ねぎ・正味 1/4個（70g）; ピーマン・正味 1個（20g）; にんじん・正味 1/3本（50g）; Aしょうがのすりおろし 1かけ分（5g）; Aトマトケチャップ 大さじ1; A酢 大さじ1; A水 大さじ1; Aしょうゆ 小さじ1; A片栗粉 小さじ1; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1; A「丸鶏がらスープ™」 小さじ1/2; Aこしょう 小さじ1/6

玉ねぎやにんじんを使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

181kcal
塩分

1.5g
たんぱく質

8.7g
脂質

2.5g

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材料（2人分）

ジューシー肉団子	8個
玉ねぎ・正味	1/4個（70g）
ピーマン・正味	1個（20g）
にんじん・正味	1/3本（50g）
Aしょうがのすりおろし	1かけ分（5g）
Aトマトケチャップ	大さじ1
A酢	大さじ1
A水	大さじ1
Aしょうゆ	小さじ1
A片栗粉	小さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」	小さじ1/2
Aこしょう	小さじ1/6

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
玉ねぎは３ｍｍ幅のくし形切りにし、ピーマンは５ｍｍ幅の細切りにする。
にんじんは短冊切りにする。
2
耐熱ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、「ジューシー肉団子」、（１）の玉ねぎ・
ピーマン・にんじんを加えてあえ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で
４分加熱し、サッと混ぜる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	181 kcal
塩分	1.5 g
たんぱく質	8.7 g
野菜摂取量※	90 g
脂質	2.5 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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