肉そぼろ入り厚焼きたまご
10分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 165 kcal
- ・たんぱく質 11.6 g
- ・塩分 1.4 g
- ・野菜摂取量 5 g
（2人分）
-
1
ボウルに卵を割りほぐし、「具入り肉そぼろ」、Ａを加えて混ぜる。 -
2
卵焼き器に油を熱し、（１）の卵液を玉じゃくしに７分目ほどを流し入れ、
卵に火が通るまで焼き、向こう側から手前に向かって巻く。 -
3
巻いた卵を向こう側に寄せ、卵焼き器に油をなじませ、再び（１）の卵液を流し入れ、
焼いて巻く。これをくり返して焼き上げ、食べやすい大きさに切る。
レシピ制作：味の素㈱
卵
（2214件）全件を見る
「丸鶏がらスープ」
商品情報を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。