肉そぼろとブロッコリーのレンチン煮

ブロッコリーは小房に分ける。

耐熱ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のブロッコリー、「具入り肉そぼろ」を加えてあえ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、「ほんだし」を加えてあえる。