たらと白菜の酒蒸し
15 分
フライパンに材料を入れて火にかけるだけ。とっても簡単で美味しくできます◎
材料（2人分）
- 甘塩たら
- 2切れ（200g）
- 白菜
- 1/8株（250g）
- 玉ねぎ
- 1/2個（100g）
- 酒
- 1/2カップ
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー148 kcal
- ・塩分2.6 g
- ・たんぱく質16.9 g
- ・野菜摂取量※165 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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