材料(2人分)
| スパゲッティ | 160g |
|---|---|
| グリーンアスパラガス | 4本(80g) |
| エリンギ | 1本(40g) |
| Aツナ油漬缶・油をきる | 1缶 |
| A牛乳 | 1カップ |
| A塩レモン(輪切り) | 2枚 |
| A粉チーズ | 大さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| A黒こしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 508 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 5.1 g |
| たんぱく質 | 25.4 g |
| 野菜摂取量※ | 32 g |
| 脂質 | 16.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
