せんぎり大根のマヨサラダ

せんぎり大根のマヨサラダ

切り干し大根やにんじんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    260kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    22.8g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    切り干し大根はヒタヒタの水に10分ほどつけてもどし(時間外)、
    水気をしぼり、食べやすい長さに切る。にんじんは細切りにして塩をふり、
    しんなりしたら水気をしぼる。
  • 2
    ボウルにを入れて混ぜ、(1)の切り干し大根・にんじんを加えてあえる。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。
  • 本メニュー名における「せんぎり大根」は関東などで「切り干し大根」と呼ばれているものと
     同じになります。

栄養情報(1人分)

エネルギー260 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質2 g
野菜摂取量※79 g
脂質22.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」