もやしとねぎのコンソメナムル

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 41 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 75 g

材料(2人分)

もやし・正味   ( 他レシピ )
1/2袋(125g)
ねぎのみじん切り   ( 他レシピ )
1/4本分(25g)
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
A粗びき黒こしょう
少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
いり白ごま
適量

つくり方

  1. (1)耐熱容器にもやし、ねぎ、Aを入れて軽く混ぜ合わせ、ラップをかけて
    電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  2. (2)粗熱が取れたら、ごま油をたらし、器に盛り、ごまをふる。
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もやし
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