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ひき肉入りカップ卵焼き

ひき肉入りカップ卵焼き(卵+合いびき肉を使ったレシピ)

合いびき肉と卵で！おかずカップに入れてレンチン☆かんたん時短レシピ♪

10分

合いびき肉と卵で！おかずカップに入れてレンチン☆かんたん時短レシピ♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、ひき肉、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    お弁当用おかずカップに（１）を流し入れ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー84 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質6.1 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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