レーズン入りキャロットラペ

レーズン入りキャロットラペ

にんじんやレーズンを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    82kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    0.6g
  • 脂質
    3.6g

材料(2人分)

にんじん1/2本(60g)
Aレーズン大さじ2
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2
Aレモン汁小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/6
A黒こしょう小さじ1/8
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶2ふり

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    にんじんはピーラーでリボン状の薄切りにする。

    レーズン入りキャロットラペのつくり方_1_1

  • 2
    ボウルに(1)のにんじん、を入れて混ぜ合わせる。

    レーズン入りキャロットラペのつくり方_2_1

栄養情報(1人分)

エネルギー82 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質0.6 g
野菜摂取量※29 g
脂質3.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く