キャロットラペ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
にんじん
1/2本(60g)
レーズン
大さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1/2
レモン汁
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/6
黒こしょう
小さじ1/8
「味の素」70g瓶
2ふり

つくり方

  1. 1

    にんじんはピーラーでリボン状の薄切りにする。
  2. 2

    ボウルに(1)のにんじん、Aを入れて混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー80 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質0.6 g
  • ・野菜摂取量29 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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