ミニトマトと玉ねぎのマリネ

ミニトマトと玉ねぎのマリネ

ミニトマトや玉ねぎ(小)を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    42kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    2.4g

材料(2人分)

ミニトマト6個(90g)
玉ねぎ(小)1/4個(正味40g)
A「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/6
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶2ふり
Aこしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ミニトマトはヘタを取って十字に切り込みを入れる。玉ねぎは薄切りにする。

    ミニトマトと玉ねぎのマリネのつくり方_1_1

  • 2
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(1)のミニトマト・玉ねぎを加えてあえる。

    ミニトマトと玉ねぎのマリネのつくり方_2_1

栄養情報(1人分)

エネルギー42 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※64 g
脂質2.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く