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スライスりんごのお好み焼き

スライスりんごのお好み焼き(キャベツ+りんごを使ったレシピ)

キャベツやりんごを使った人気の主食レシピです。

20分

キャベツやりんごを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切る。キャベツはせん切りにし、りんごは皮をむかずに
    ２ｍｍ幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のキャベツを加えてさらに混ぜ、生地を作る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）の生地の半量を丸く流し入れ、
    （１）の豚肉・りんごの半量を並べてのせ、（２）の生地少々をかけて焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら、裏返して火が通るまで焼く。同様にもう１枚焼く。

  5. 5

    器に盛り、Ｂをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー509 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質13.7 g
  • ・野菜摂取量※70 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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