材料（2人分）
| さけ | 2切れ |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| バター | 10g |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 小さじ2 |
| レモンの輪切り | 4枚 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1玉ねぎは薄切りにする。
- 2耐熱容器に（１）の玉ねぎを敷き、さけをのせて、それぞれ、両面に「コンソメ」を
半量ずつふる。バターを等分にのせ、オリーブオイルを小さじ１ずつかける。 - 3ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）でさけに火が通るまで、４～５分ほど加熱する。
- 4器に盛り、レモンをのせる。
- ＊大きめの耐熱皿を使うと均一に火が通りやすくなります。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 239 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 25.3 g |
| 野菜摂取量※ | 47 g |
| 脂質 | 13.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
