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ぶっかけマヨさけのムニエル

ぶっかけマヨさけのムニエル(生ざけを使ったレシピ)

鮭とマヨネーズは相性GOOD！ムニエルにかけて召し上がれ☆

10分

鮭とマヨネーズは相性GOOD！ムニエルにかけて召し上がれ☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    さけはＡをふってなじませ、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにＢを熱し、（１）のさけを入れ、両面色よく焼き、フタをして弱火で３分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    器に盛り、レモン、パセリを添え、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー361 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質23.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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