材料(2人分)
| なす | 1個 |
|---|---|
| キャベツ | 1枚(40g) |
| ウインナーソーセージ | 3本 |
| A水 | 1・1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| Aカレー粉 | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| ご飯 | 2杯(小丼) |
| スライスチーズ(溶けるタイプ) | 2枚 |
| ホールコーン缶 | 大さじ2 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 463 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.5 g |
| たんぱく質 | 12.5 g |
| 野菜摂取量※ | 70 g |
| 脂質 | 17.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

