材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 1枚 |
|---|---|
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| ブロッコリー | 80g |
| ミニトマト | 4個 |
| ゆで卵 | 2個 |
| 玉ねぎ | 15g |
| きゅうり | 15g |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 50g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 適量 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 570 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 30 g |
| 野菜摂取量※ | 84 g |
| 脂質 | 49.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| 鶏もも肉 | 1枚 |
|---|---|
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| ブロッコリー | 80g |
| ミニトマト | 4個 |
| ゆで卵 | 2個 |
| 玉ねぎ | 15g |
| きゅうり | 15g |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 50g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 適量 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 570 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 30 g |
| 野菜摂取量※ | 84 g |
| 脂質 | 49.1 g |