お好み焼き（豚キャベツ）
キャベツや小麦粉を使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
キャベツは粗みじん切りにする。 -
2
ボウルに（１）のキャベツ、Ａを入れて混ぜ、Ｂを加えてさらに混ぜ合わせる。 -
3
フライパンに油を熱し、（２）の半量を丸く流し入れ、豚肉を１枚のせる。焼き色がついてきたら、裏返し、弱火で火が通るまで焼く。同様にもう１枚焼く。 -
＊お好みでソースなどを塗ってお召し上がりください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー447 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質11.7 g
- ・野菜摂取量※111 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「ほんだし」
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