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ゴマ香る春キャベツの和風マヨサラダ

ゴマ香る春キャベツの和風マヨサラダ(春キャベツ+玉ねぎを使ったレシピ)

春キャベツや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

5分

春キャベツや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    キャベツは小さめのひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。パプリカ、アスパラは５ｍｍ幅の斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のキャベツ・玉ねぎ・パプリカ・アスパラを入れ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、好みでごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー173 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※138 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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