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アボカドサラダトースト

アボカドサラダトースト

食パン6枚切りやアボカドを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    348kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    8.8g
  • 脂質
    20.2g

つくり方

  • 1
    食パンはオーブントースターで焼く。
  • 2
    グリーンリーフ、アボカドは食べやすい大きさに切る。かに風味かまぼこは裂く。
  • 3
    （１）の食パンに（２）のグリーンリーフ・アボカド・かに風味かまぼこを順にのせ、混ぜ合わせたＡをかける。
  • ＊
    万能みそを手作りする場合は赤みそ：砂糖：みりんを１：１：１の割合で混ぜ、加熱してください。

栄養情報（1人分）

エネルギー348 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質8.8 g
野菜摂取量※20 g
脂質20.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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