かぼちゃとソーセージのトースト

かぼちゃとソーセージのトースト

食パン6枚切りやかぼちゃを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    353kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    11.6g
  • 脂質
    18.7g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    かぼちゃは4mm厚さ、2cm幅に切って、耐熱皿に並べ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。ソーセージは薄い輪切りにする。
  • 2
    食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗り、(1)のかぼちゃを均等に並べて置き、その上に(1)のソーセージをのせ、ピザ用チーズをまんべんなく散らす。
  • 3
    「ピュアセレクトマヨネーズ」を斜めに細口でしぼり、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー353 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質11.6 g
野菜摂取量※50 g
脂質18.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」