かぼちゃとウインナーのトースト

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 379 kcal
  • ・たんぱく質 12.4 g
  • ・塩分 1.5 g
  • ・野菜摂取量 50 g

材料(2人分)

食パン6枚切り   ( 他レシピ )
2枚
かぼちゃ   ( 他レシピ )
100g
ウインナーソーセージ
2本
ピザ用チーズ
30g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1・1/3(20g)

つくり方

  1. (1)かぼちゃは4mm厚さ、2cm幅に切って、耐熱皿に並べ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。ソーセージは薄い輪切りにする。
  2. (2)食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗り、(1)のかぼちゃを均等に並べて置き、その上に(1)のソーセージをのせ、ピザ用チーズをまんべんなく散らす。
  3. (3)「ピュアセレクトマヨネーズ」を斜めに細口でしぼり、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
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食パン6枚切り
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