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ベーコンと大根の丸鶏卵おかゆ

ベーコンと大根の丸鶏卵おかゆ(大根+卵を使ったレシピ)

常備可能なおかゆのアレンジメニュー♪

8分

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

「味の素KKおかゆ」白がゆ: 1パック

「丸鶏がらスープ」: 小さじ1

ベーコン: 1枚

大根: 1.5cm（50g）

卵: 1個

水菜: 適量

粗びき黒こしょう: 適量

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つくり方

1
ベーコンは２ｃｍ幅に切り、大根は短冊切りにする。水菜は３ｃｍ長さに切る。
2
耐熱ボウルに「おかゆ」、「丸鶏がらスープ」を入れて混ぜ、（１）のベーコン・大根を加える。卵を割り入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。
3
器に盛り、（１）の水菜をのせ、粗びき黒こしょうをかける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー256 kcal
・塩分1.8 g
・たんぱく質10.9 g
・野菜摂取量^※45 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

料理の基本

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