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豆苗の丸鶏卵おかゆ

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8分

(時間外を除く)

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー180 kcal
  • ・たんぱく質9.9 g
  • ・塩分1.4 g
  • ・野菜摂取量53 g

材料（1人分）

「味の素KKおかゆ」白がゆ
1パック
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
豆苗 　 ( 他レシピ )
1/2袋
しょうがのせん切り
1/4かけ分
溶き卵 　 ( 他レシピ )
1個分

つくり方

  1. （１）豆苗は長さを３等分に切る。
  2. （２）耐熱ボウルに「おかゆ」、「丸鶏がらスープ」を入れて混ぜ、（１）の豆苗、しょうが、溶き卵を加える。混ぜずにラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、全体を混ぜる。
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