かぼちゃのロコモコボウル風 20 分 かぼちゃや温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 20 分 #20分以内 #簡単・時短 #かぼちゃ #主食 #洋風 #Cook Do® きょうの大皿® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) かぼちゃ 1/4個(300g) 玉ねぎ 1個(200g) ベーコンスライス 200g レタス 1/4個(100g) きゅうり 1本(100g) ミニトマト 8個 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 1箱 卵 4個 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 温かいご飯 600g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぼちゃはひと口大に切り、玉ねぎはくし形切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。レタスはひと口大にちぎり、きゅうりは斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。 2耐熱ボウルに(1)のかぼちゃ・玉ねぎ・ベーコンを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で10分ほど加熱し、「Cook Doきょうの大皿」を加えて混ぜ合わせる。 3フライパンに油を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。 4器にご飯をよそい、(1)のレタス・きゅうり・ミニトマト、(2)、(3)の目玉焼きをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー670 kcal ・塩分2.4 g ・たんぱく質20.1 g ・野菜摂取量※193 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 洋風 # 20分以内 # 主食 # 家族で囲む # 簡単・時短 # 子どもに人気 # 野菜たっぷり # Cook Do® きょうの大皿® # かぼちゃ # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・レンジ蒸し鶏のオレンジソース ・キャベツとセロリのスープ 副菜 汁物 ・にんじんのマリネ ・小町麩でつくるオニオングラタンスープ 副菜 汁物 ・じゃがいものマヨネーズ焼き ・きのこと冬野菜のヘルシーコンソメスープ 副菜 汁物 ・洋風おつまみ冷奴 ・キャベツとブロッコリーの芯のスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 かぼちゃを使ったレシピ ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃサラダ #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり 他のかぼちゃ人気レシピを見る(361件) 温かいご飯を使ったレシピ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ドリア #20分以内 #子どもに人気 オムライス #鶏肉 #主食 キャベツチャーハン #20分以内 #簡単・時短 ひき肉チャーハン #20分以内 #子どもに人気 基本のチキンカレー #子どもに人気 #カレー 豚キムチ丼 #10分以内 #簡単・時短 とろろご飯 #10分以内 #簡単・時短 鶏そぼろ丼 #20分以内 #簡単・時短 えび・卵のチャーハン #10分以内 #簡単・時短 他の温かいご飯人気レシピを見る(210件) 関連するレシピ 「かぼちゃ×玉ねぎ」のレシピ 「かぼちゃ×ベーコンスライス」のレシピ 「玉ねぎ×ベーコンスライス」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 「Cook Doきょうの大皿」で作る かんたん!ジャージャーそうめん #20分以内 #簡単・時短 肉みそキャベツ #20分以内 #簡単・時短 肉みそキャベツロコモコ丼 #20分以内 #簡単・時短 春雨とツナのチャプチェ風 #20分以内 #簡単・時短 厚揚げ肉みそキャベツ #20分以内 #簡単・時短 肉みそじゃが炒め #20分以内 #簡単・時短 具リッチ肉みそキャベツおにぎり #20分以内 #子どもに人気 肉みそキャベツ(2人前) #20分以内 #簡単・時短 コーントルティーヤの肉みそタコス #10分以内 #簡単・時短 肉みそキャベツの卵とじ丼 #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かぼちゃのロコモコボウル風 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ベーコン ベーコンスライス