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秒速　野菜炒め風

秒速　野菜炒め風(袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス）+薄切りハムを使ったレシピ)

袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス）と薄切りハムで！野菜がしっかり摂れる炒め風、レンチンお手軽メニュー。

3分

袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス）と薄切りハムで！野菜がしっかり摂れる炒め風、レンチンお手軽メニュー。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    ハムは半分に切り、１ｃｍ幅の短冊切りにする。

  2. 2

    ビニール袋にカット野菜、（１）のハム、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。

  3. 3

    耐熱皿に（２）を移し、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  4. ＊

    火の通りが気になる場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー61 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※125 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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