秒速 野菜炒め風

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  • 電子レンジ
  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 155 kcal
  • ・たんぱく質 11.1 g
  • ・塩分 3.9 g
  • ・野菜摂取量 230 g

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つくり方

  1. (1)ハムは半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。
  2. (2)ビニール袋にカット野菜、(1)のハム、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。
  3. (3)耐熱皿に(2)を移し、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
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袋入りカット野菜(五目野菜炒めミックス)
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